こんにちは、ポジティブおじさんののめうです。
この記事を読んでいただき ありがとうございます。
最近感謝の言葉 言えていますか？
今回は「ありがとう」の魔法についてご紹介します。引用元は最近自分の中でお気に入りの作家「ひすいこたろう」さんです。
ポジティブな話題を収集している中で出会った作家さんで、YouTube活動もやられており
本もいくつか出版している方です。
「ありがとう」
感謝を表すときに用いられる
著作家、心学研究家の小林正観さんの話で、「ありがとう」の言葉を２万5000回ほどいうと涙があふれてきて、そのあと人生が良い方向に進んでいくという話があるそうだ。
また、夢を叶える学校の校長先生 武田葉子さんの話でも
「ありがとう」の魅力について語られていた。
まずはすべてのものに感謝
自分や周りに感謝してみよう
私も効果があったというわけではないが、ポジティブおじさんとしての考え方と方向性はずれていないので、やってみることにした。
経過は追って報告する
行動開始！！
①身の回りに感謝
・体に不調がない
・コロナにかからなかった
・仕事がある
・ブログがかける
など感謝できそうなことを、片っ端から書き出してみた
そしてすべての内容に ありがとうの内容をかきたした。
・体に不調がない 健康な生活を送らせてくれて過去の自分ありがとう
・コロナにかからなかった 自分を含め家族もコロナにならなかったありがとう
・仕事がある はたらかせてくれてありがとう
・ブログがかける 自分の思いを発信できる場をくれてありがとう 読んでくれた人ありがとう
何にむけてありがとうなのかは、深く考えずわからなければ、その事象に
だけかに向けられるものであればその人へ、または自分にむけてありがとうという思いをかきだしてみた。
意外と感謝すべき対象はたくさんある。
②ありがとう ２万5000回チャレンジ
とりあえずありがとうを言葉にしよう
性格には続けてやるものらしいので。私の行動は無駄になってしまったかもしれないが
とりあえず1000回いってみた。思ったより時間はかかったし、手や心でのカウントには限界があるので、カウンタアプリを探して実践してみた
心はこめなくてよい ということらしいのでひたすらぶつぶつ連呼した
さすがに家族の前ではできないので、寝る前に実施
注意点としてこのチャレンジ中に不平不満を声にだしたり考えたりすると
「チーン」とリセットして0からやり直しらしい
すぐに「今の無し」と切り替えれば、カウント継続できるらしいです。
私は声に出さないが思うことはありそうなので注意ですね
休みの日にチャレンジしてみようかな
セリアのカウンタがデジタル式で４桁こえてカウントできそうなので今度買ってみる。
まずは初めて見ることで、少し「ありがとう」のハードルが下がったような気がしてきました。初めて１日もたっていないですが、いままでより自然と感謝の気持ちがあふれてくるのを感じています。
不思議な法則ですが
言葉は自分に返ってくるらしいです。
良い言葉も悪い言葉もです・
「ありがとう」
25000回達成すると６カ月以内に自分にとって良いことが起こるらしい
何が起こるかはその人しだいみたいですが。
言葉一つで人生が好転できるなら
やってみるしかないですね。
「ありがとう」という言葉にはお金もかかりませんし
100均でカウンタ購入しようとしてるから100円はかかっているかｗ
最後にこの記事をよんでくれた人ありがとう
少しでもポジティブな気持ちになってくれていたらうれしいです。
前向きな行動始めてみましょう。
